식재료효능9 마카 효능과 고르는 법 알고 드세요 한 가지 식재료가 몸에 좋다고 입소문 나면 너도 나도 일단 구입해 보는 것이 사람들의 심리입니다. 그래서 성분보다는 겉표지 상술에 집중된 마케팅 상품들이 쏟아져 나오는데, 금일은 그런 대표적인 성분 중 하나인 마카의 효능과 좋은 마카 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽으면 알 수 있는 정보 마카, 진짜 몸에 좋을까 어떤 게 좋은 제품일까 결론 1. 마카 진짜 몸에 좋을까? 대한민국에 홍삼이 있다면 페루라는 나라에는 마카가 있습니다. 때문에 안데스 산삼이나 페루 인삼으로 불리고 있고 세계에서 선정한 슈퍼푸드에도 당당하게 이름을 올린 상품입니다. 하지만 양파나 마늘처럼 페루에서는 일반적인 식재료라는 인식이 강하지만 국내에서는 산삼이나 인삼으로 떠받드는 경향이 있습니다. 물론, 과거 역사를 살펴보면.. 2023. 11. 3. 모시의 다양한 효능과 활용 방법 자연은 우리에게 끊임없이 다양한 혜택을 제공합니다. 그중 한국의 산림지에서 흔히 볼 수 있는 "모시" 식물은 그중 하나로, 많은 사람들이 건강에 미치는 영향을 주목하고 있습니다. 이 글에서는 모시의 다양한 효능에 관한 정보에 대하여 기술해 보겠습니다. 이 글에서 진행하는 순서 모시의 영양 모시 효능 활용 방법 글을 마치며 영양 성분 알아보기 모시는 주로 봄에 노란색이나 녹색의 작은 꽃을 피우며, 잎과 줄기를 이용하여 요리나 음료에 사용됩니다. 모시는 미네랄, 비타민, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 될 수 있습니다. 특히 칼슘, 철분, 비타민 C 등의 영양소는 뼈 건강과 면역 시스템 강화에 기여할 수 있는데 이런 이유에서 많은 분들이 해당 식물에 대해서 많은 관심을 가지고 있습.. 2023. 8. 23. 구지뽕 (잎, 열매, 뿌리) 효능과 부작용 알아보기 많은 분들이 구지뽕에 대하여 궁금해하셔서 금일은 구지뽕 효능과 부작용에 대하여 다루어보겠습니다. 효능은 잎, 열매, 뿌리로 나누어 설명해 드리겠습니다. 1. 구지뽕이란 일단 꾸지뽕이란 꾸지뽕나무를 뜻합니다. 구지뽕이라 불리지만 정식 명칭은 꾸지뽕나무입니다. 뽕나무의 종류지만 생김새는 많인 다른 해당 나무를 분류하자면 굳이 뽕나무라고 해서 꾸지뽕이 되었다는 설이 있습니다. 또한 뽕나무와 효능이 거의 흡사하거나 그보다 좋기 때문에 굳이 뽕나무를 먹어야 되나라는 설도 있습니다. 잎, 옆매, 뿌리 모든 부분 식용이 가능해 버릴 것이 없는 나무라 하여 하늘이 내려준 나무란 뜻의 천목이란 이름도 중국에서 불리고 있습니다. 이밖에 활뽕나무라고도 불립니다. 줄기에 가시가 있고, 뿌리는 노란 황금색입니다. 잎은 감나무잎.. 2023. 4. 5. 벌나무즙 효능과 부작용 알아보기 허약체질인 분들이 물대신에 벌나무를 물에 우려서 많이 드신다고 합니다. 분명 건강에 좋다고 알려져 있어서 그렇게 드시는 것일 텐데요. 금일은 최근 건강즙으로 많은 분들이 찾고 있는 벌나무즙 효능과 부작용에 대하여 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 벌나무란 일단 벌나무즙을 만드는 재료인 벌나무란 곤충 벌과는 큰 관계가 없습니다. 벌집으로 사용하는 나무라고 생각하시는 분들도 왕왕 계신데요. 사실은 무환자나무목 단풍나무과에 속하는 나무입니다. 단순하게 이야기한다면 단풍나무의 한 종류라고 할 수 있습니다. 하지만 벌나무라고 불리는 이유는 바로 잎의 모양 때문입니다. 육각형의 잎모양이 벌집모양과 닮았기에 벌나무라는 이름이 붙었습니다. 한국에서 자라는 나무인 이 벌나무는 최대 10-15m까지 자라는 나무입니다... 2023. 4. 2. 이전 1 2 3 다음
